1. Podstawy techniki badmintona Znaczenie poprawnej techniki uderzeń Poprawna technika uderzeń jest niezwykle istotna w badmintonie. To ona decyduje o sile, precyzji i kontrolowaniu piłeczki. Warto poświęcić czas na doskonalenie poszczególnych elementów, takich jak forehand, backhand czy serw. Poprawna technika uderzeń pozwala osiągnąć większą siłę i precyzję w grze,...